Nagyszüleink bevált trükkje: levendulával a pihentető alvásért
Az alvás mindig is kulcsfontosságú része volt az emberi életnek. A pihentető alvás nem csak a testi, hanem a lelki egészségünk alapja is. Sokféle módszert próbáltunk már ki az alvásminőség javítására, de néha a legegyszerűbb és legősibb trükkök bizonyulnak a leghatásosabbnak. Nagyszüleink egyik bevált titka a levendula használata volt, amelyet a mai modern világban is…