
Miért fáj jobban nemet mondani, mint kiégni?
Tudod azt az érzést, amikor úgy tűnik, mintha az egész világ számonkérné rajtad, hogy milyen vagy, mit csinálsz, hogyan élsz? Mintha egy láthatatlan forgatókönyv szerint kellene játszanod, amit nem te írtál. Ez az állandó külső nyomás mentális egészségünk egyik legnagyobb rákfenéje, és sajnos a legtöbben észre sem vesszük, mennyire mélyen gyökerezik az életünkben. Hogyan ismerjük…