Életmód

A probiotikumok természetes módon megtalálhatók bizonyos fermentált élelmiszerekben, mint például a joghurt, a kefir vagy a savanyú káposzta, de kapszula vagy por formájában is elérhetők étrend-kiegészítőként. Rendszeres fogyasztásuk különösen hasznos lehet antibiotikumos kezelés után, stresszes időszakokban, vagy olyan emésztőrendszeri problémák esetén, mint a puffadás vagy a hasmenés. A probiotikum olyan élő mikroorganizmusokat (általában baktériumokat) tartalmazó…

A GAL multivitamin komplex összetétele támogatja a szervezet napi vitamin- és ásványianyag-szükségletét. Természetes forrásokból származó összetevői segítenek fenntartani az egészséget és a vitalitást. A GAL Multivitamin egy komplex táplálékkiegészítő, amely a legújabb kutatások alapján készült, különös figyelmet fordítva a természetességre és hatékonyságra. Összetett formulája optimális mennyiségben és arányban tartalmazza az összes fontos vitamint, ásványi anyagot…

Az alvás mindig is kulcsfontosságú része volt az emberi életnek. A pihentető alvás nem csak a testi, hanem a lelki egészségünk alapja is. Sokféle módszert próbáltunk már ki az alvásminőség javítására, de néha a legegyszerűbb és legősibb trükkök bizonyulnak a leghatásosabbnak. Nagyszüleink egyik bevált titka a levendula használata volt, amelyet a mai modern világban is…