Egyedül próbálsz változtatni az életmódodon, de folyton elakadsz? Nem vagy egyedül. A legtöbb életmódváltás épp akkor bukik meg, amikor a kezdeti lelkesedés alábbhagy, és a mindennapok kihívásai felülkerekednek az elhatározáson. Miért? Mert egyedül maradunk a nehézségekkel. A napi támogatás ereje Matkó Vivien életmódváltó rendszere pont ezen változtat: a napi szintű mentorálás nem csupán egy kényelmi…
Az alkoholfüggőségből való felépülés sokszor évekig tartó küzdelem, amelyben az érintettnek és környezetének is szüksége van támogatásra. A felepulok.hu abban nyújt segítséget, hogy ezt a folyamatot biztonságos keretek között, tapasztalt segítők és szakemberek irányításával lehessen végigjárni. A programjuk 28 napos, bentlakásos formában zajlik a Veszprém megyei Szőc településen, egy olyan környezetben, amely nyugalmat és elvonulási…
A paróka több, mint egy egyszerű viselet, ez egy eszköz, amellyel újraalkothatod önmagad és a hajszerkezeted. Legyen szó divatról, önkifejezésről vagy gyógyulásról, ez a különleges fejfedő évszázadok óta segít az embereknek. Mi is az a paróka, és honnan indult? A paróka jóval több, mint egy divatos kiegészítő – hosszú évszázadok óta szorosan kapcsolódik az emberiség…
A különleges könyv egy emlékeztető arra, hogy még mindig ott vagy magadban – csak néha elfelejtetted, hogyan hallgass önmagadra. Töreki Tamás kötete, Önbizalom – Életed hőse Te vagy, nem a szokásos „motivációs szósszal” lelkesít, hanem letisztultan, emberien, néha fájdalmasan őszintén segít visszatalálni ahhoz, aki valójában vagy. Az újratanulható belső erő Egészséges önbizalom = egészségesebb élet. Tudtad,…
A masszázs kultúrája valóságos reneszánszát éli napjainkban. Míg korábban ez főként luxusnak számított, ma már egyre több ember fedezi fel a rendszeres masszázskezelések áldásos hatásait. Ez a trend nem véletlenül alakult ki – a modern életstílus stresszei és a home office térnyerése után az emberek tudatosabban keresik azokat a módszereket, amelyek valódi testi-lelki megújulást kínálnak….
A mozgásszervi betegségek komoly kihívást jelenthetnek a mindennapi életben, de megfelelő kezeléssel és megelőzéssel jelentősen javítható az életminőség. A porckopás, ízületi sérülések, gyulladás és reumatikus panaszok kezelése ma már számos hatékony módszerrel lehetséges, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és visszanyerni a mozgás szabadságát. A mozgásszervi betegségek széles körben elterjedt problémák, amelyek komolyan befolyásolhatják az életminőséget….
A probiotikumok természetes módon megtalálhatók bizonyos fermentált élelmiszerekben, mint például a joghurt, a kefir vagy a savanyú káposzta, de kapszula vagy por formájában is elérhetők étrend-kiegészítőként. Rendszeres fogyasztásuk különösen hasznos lehet antibiotikumos kezelés után, stresszes időszakokban, vagy olyan emésztőrendszeri problémák esetén, mint a puffadás vagy a hasmenés. A probiotikum olyan élő mikroorganizmusokat (általában baktériumokat) tartalmazó…
A GAL multivitamin komplex összetétele támogatja a szervezet napi vitamin- és ásványianyag-szükségletét. Természetes forrásokból származó összetevői segítenek fenntartani az egészséget és a vitalitást. A GAL Multivitamin egy komplex táplálékkiegészítő, amely a legújabb kutatások alapján készült, különös figyelmet fordítva a természetességre és hatékonyságra. Összetett formulája optimális mennyiségben és arányban tartalmazza az összes fontos vitamint, ásványi anyagot…
Az alvás mindig is kulcsfontosságú része volt az emberi életnek. A pihentető alvás nem csak a testi, hanem a lelki egészségünk alapja is. Sokféle módszert próbáltunk már ki az alvásminőség javítására, de néha a legegyszerűbb és legősibb trükkök bizonyulnak a leghatásosabbnak. Nagyszüleink egyik bevált titka a levendula használata volt, amelyet a mai modern világban is…