A különleges könyv egy emlékeztető arra, hogy még mindig ott vagy magadban – csak néha elfelejtetted, hogyan hallgass önmagadra. Töreki Tamás kötete, Önbizalom – Életed hőse Te vagy, nem a szokásos „motivációs szósszal” lelkesít, hanem letisztultan, emberien, néha fájdalmasan őszintén segít visszatalálni ahhoz, aki valójában vagy.
Az újratanulható belső erő
Egészséges önbizalom = egészségesebb élet. Tudtad, hogy az önbecsülésed hatással van a stressz-szintedre, az immunrendszered működésére, sőt, még a szíved egészségére is? Ha bízol magadban, kevesebbet szorongsz. Ha kevesebbet szorongsz, jobban alszol, többet nevetsz, és kevesebbet betegeskedsz. Az önbizalom szó szerint éltet.
Ez a könyv nem tanít meg rádumálni a pozitív gondolkodásra – inkább megmutatja, hogyan építsd újra belülről az önmagadba vetett hitedet. Mert nem az a baj, hogy elakadtál. Hanem az, hogy elhalkult benned az a belső hang, ami valaha pontosan tudta, merre tovább.
Motiváló és lendületes
Vagyis annak szól, aki:
- reggelente gyakran kérdezi magától: „Ez most tényleg az életem?”
- vágyik a változásra, de nem tudja, hogyan kezdje.
- elege van abból, hogy mások elvárásai szerint éljen.
- szeretné végre újra szeretni és tisztelni saját magát.
Ez nem elmélet – ez tapasztalat
Töreki Tamás nem pszichológus, hanem egy ember, aki már többször nulláról indult – karrierben, önismeretben, életben. Informatikusból lett vállalkozó, majd mentor, és 15 éve segít másoknak is megtalálni azt, amit magában már újraépített: az önbizalom adta szabadságot.
Az önbizalom nem luxus. Ez az alap
Nem az a cél, hogy hibátlan légy – hanem hogy merj hibázni. Mert az, aki hisz magában, nem azért sikeres, mert mindig jól csinál mindent, hanem mert nem adja fel akkor sem, amikor más már lemondana róla.
Ez a könyv egy belső forradalom első szikrája lehet
150 oldalnyi felismerés, letisztultság, bátorítás. Nem kímél, de nem is hagy cserben. Amellett, hogy választ ad, elindít egy úton, amelynek a végén ott állsz – újra önmagadként. Egészségesebben. Szabadabban. Erősebben.
